21 Ağustos Çarşamba günü saat 19.30’da Gülümse Kafe bahçesinde gerçekleşecek olan etkinlikte, katılımcılara yoga eğitmenleri Sevda Kirli Yıldırım (Okulum Orman kurucusu) ve Betül Aka (Dharma Studio kurucusu) eşlik edecek. Eğitmenler, doğru nefes teknikleri ve yoga hareketleri üzerinde durarak, katılımcıların bedenlerini ve zihinlerini rahatlatmalarına yardımcı olacak.
Bu etkinlik, sadece fiziksel sağlığı iyileştirmekle kalmıyor, aynı zamanda zihinsel bir detoks etkisi yaratarak katılımcılara iç huzur sağlıyor. İzmit Belediyesi’nin bu tür etkinlikleri, halkın büyük ilgisini çekmeye devam ediyor ve İzmitlilere sporu sevdirirken, sağlıklı yaşam konusunda da bilinçlendiriyor. “Nefes Al İzmit” etkinlikleri, vatandaşlara sadece spor yapma imkanı değil, aynı zamanda doğru nefes tekniklerini öğrenme ve bu sayede hem bedenlerini hem de zihinlerini güçlendirme fırsatı sunuyor.
