Çocuklarda görülen salgın hastalıkların okulların açılması nedeniyle artışta olduğunu belirten uzmanlar, artan salgın hastalıklara karşı çocukların iyi beslenmesi ve korunması gerektiğini açıkladı. Çocukların salgın hastalıklar karşısında bağışıklık sistemlerinin güçlü olmazsa çeşitli hastalıkların daha ağır geçebileceği uyarısında bulunan uzmanlar, özellikle 4 altın kurala dikkat edilmesi uyarısında bulundu.
Uzm. Dr. Kuğu, çocukların iyi beslenmesi ve mutlaka hazır gıdalardan ne kadar uzak tutulabilirlerse o kadar faydalı olacağını belirterek, vücuda koyulan yakıtın gıda ve su olduğunu belirterek, bu yakıtın ne kadar kaliteli olursa vücudun o kadar sağlıklı olacağını açıkladı.
Bu Altın Öneriler Çocukları Koruyor
Uzm. Dr. Kuğu, çocukların hastalıklardan korunması için mutlaka bol bol temiz su içmeleri ve ailelerin bu konuda çocukları teşvik etmesi önerisinde bulundu.
Çocuklar için altın kurallardan bir tanesinin su ve tükettikleri gıdaların kalitesi olduğunu belirten Uzm. Dr. Kuğu, yeterli su ve turşu, probiyotik yoğurtlar, süt ve meyve sebze tüketiminin önemli besinler olduğunu ve bol bol tüketilmesi önerisinde bulundu.
Uzm. Dr. Kuğu, yeterli ve düzenli uykunun da bağışıklık sistemi için faydalı olduğunu belirterek, mümkün olduğunca antibiyotiklerden çocukların uzak tutulmasını önerdi.
