Kocaeli'de yürütülen Obezite ile Mücadele Programı, sağlıklı yaşama adım atmak isteyen kadınlara umut oldu. Son bir yılda 13,7 tonluk kilo kaybı sağlanan program, katılımcıların fiziksel ve psikolojik sağlıklarını iyileştirmeyi hedefliyor.
Obezite ile Mücadelede Kararlı Adımlar Atıldı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, toplumun obeziteyle ilgili farkındalığını artırmak ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak amacıyla Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında bu projeyi hayata geçirdi. Vücut kitle indeksi 30'un üzerinde olan kadınlara yönelik düzenlenen program, üç aylık takip süreciyle katılımcıları sağlıklı yaşama yönlendiriyor.
Katılımcılara Özel Sağlık ve Beslenme Desteği
Program, katılımcıların sağlık durumlarının ölçülmesiyle başlıyor. Kan değerleri analiz ediliyor ve uzman diyetisyenler tarafından kişiye özel beslenme programları hazırlanıyor. Katılımcılar, bu süreçte sadece kilo vermekle kalmıyor, aynı zamanda psikolojik destek alarak duygusal engelleri aşmaları için yönlendiriliyor.
Fiziksel Aktivitelerle Desteklenen Program
Katılımcılar, haftada üç gün pilates, step-aerobik, zumba ve yürüyüş gibi fiziksel aktivitelerle destekleniyor. Diğer günlerde ise günlük 6 bin ila 10 bin adım atmaları teşvik ediliyor. Bu sayede sağlıklı alışkanlıklar pekiştiriliyor ve katılımcılar ideal kilolarına ulaşıyor.
Burcu Aytekin'in İlham Veren Hikayesi
Programın en dikkat çeken başarı hikayelerinden biri Burcu Aytekin'e ait. 1,5 yıl içinde 102 kilodan 59 kiloya düşen Aytekin, sadece fiziksel olarak değil, ruhsal olarak da büyük bir değişim yaşadı. Bipolar bozukluktan kurtularak özgüven kazandı ve sosyal hayatta daha aktif bir birey haline geldi. "En önemlisi anne olmayı öğrendim" diyerek yaşadığı dönüşümü anlattı.
Kocaeli'de Obezite ile Mücadelede Devam Eden Süreç
Kocaeli'de yürütülen bu program, sadece kilo kaybı sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda katılımcıların sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasını sağlıyor. Belediye yetkilileri, bu tür projelerin gelecekte de devam edeceğini ve toplum sağlığını iyileştirmek için yeni adımlar atılacağını belirtiyor.
