İzmit Kent Lokantası, bugün için hazırladığı özel menüsü ile İzmit halkına destek olmaya devam ediyor. Bugünkü menüde yer alan yemekler, hem besleyici hem de doyurucu olma özelliği taşıyor.
25 Temmuz
*Mercimek Çorbası
*Barbunya Yemeği
*Pirinç Pilavı
*1 Adet Yoğurt
*1 Roll Ekmek
*1 Bardak Su
Bugünkü Menü
İzmit Kent Lokantası'nın bugünkü menüsünde, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri yer alıyor. İşte bugünkü menü:
Yemekler | Fiyat |
Mercimek Çorbası | |
Barbunya Yemeği | |
Pirinç Pilavı | |
Ayran | |
1 Roll Ekmek | |
1 Su | Toplam Fiyat: 40 TL |
Mercimek Çorbası
Mercimek çorbası, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlıklı bir besindir. İçerdiği demir, folik asit ve magnezyum mineralleri sayesinde vücudu destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda düşük kalorili olması nedeniyle kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Barbunya Yemeği
Barbunya, bitkisel protein ve lif kaynağıdır. Bu yemek, kalp sağlığına faydalı olan antioksidanlar ve düşük yağ içeriği ile bilinir. Ayrıca, içerdiği vitaminler (özellikle B grubu vitaminleri) ve mineraller (magnezyum, potasyum) sayesinde genel sağlığı destekler.
Pirinç Pilavı
Pirinç pilavı, enerji kaynağı olan karbonhidrat açısından zengin bir besindir. Beyaz pirinçten yapılan pilav, vitamin ve mineral içeriği düşük olsa da, doyuruculuğu ve lezzeti ile öğünleri tamamlar. Tam tahıllı versiyonları ise daha yüksek lif ve besin değeri sunar.
Yoğurt
Yoğurt, kalsiyum, protein ve probiyotikler açısından zengin bir besindir. Kemik sağlığını destekler ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Roll Ekmek
Roll ekmek, karbonhidrat kaynağı olarak enerjiyi artırır. Vitamin ve mineral içeriği ekmek türüne göre değişse de, genellikle B vitamini ve demir açısından zengin olabilir. Tam buğdaylı versiyonları daha fazla lif içerir ve sindirimi destekler.
Su, vücut fonksiyonları için hayati öneme sahiptir. Hidrasyonu sağlar, vücut sıcaklığını düzenler, toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve genel sağlık için gereklidir.
Bu menü, dengeli bir öğün sunar ve çeşitli besin ögelerini içerir. Protein, lif, vitamin ve mineral kaynakları ile sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturulabilir. Ancak porsiyon kontrolü ve çeşitlilik sağlanması da önemlidir.
