Dr . Berg tüm dünya için çok değerli ve ücretsiz bilgileri Youtube üzerinden veren bir doktor. Herkesin işine yarayacak videolar yapıyor. Bir videosunda da ekmek yemenin zararlarını basitçe anlatıyor.
EKMEK YEMEYİN
Video, ekmek tüketiminin kan şekerini yükselttiğini ve vücuda çeşitli olumsuz etkileri olduğunu belirtiyor. Çoğu ekmek, sağlık sorunlarına yol açabilen glifosat adlı bir herbisit içeriyor.
Ekmeğin içerdiği glüten, çeşitli proteinler için genel bir terimdir ve özellikle buğdayda bulunur. Vücut glüteni tam olarak sindiremez ve bu durum çölyak hastalığı ile ilişkilendirilir. Birçok insan, genetik olarak glütene karşı toleranssız olmasına rağmen, herhangi bir semptom göstermeyebilir.
Glütenin yan etkileri diyabet, Hashimoto, sedef hastalığı, dermatit, depresyon, endişe, otizm, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), beyin fonksiyonlarındaki değişiklikler, düzensiz adet döngüleri ve erektil disfonksiyon gibi çeşitli sağlık sorunlarını içerebilir.
Dr. Berg, izleyicilere bir ay boyunca ekmek veya tahıl tüketmemeyi ve sonuçları gözlemlemeyi öneriyor.
Dr. Berg, sağlıklı ketozis ve aralıklı oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır ve sağlık eğitimi üzerine sosyal medya aracılığıyla yoğunlaşmıştır. Bu video, genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak kullanılmamalıdır. Herhangi bir sağlık rejimi veya diyet değişikliği yapmadan önce tıbbi bir uzmana danışılması önerilir.
