Uzmanlar, telefon kullanımının çiftler arasındaki iletişimi olumsuz etkilediğini belirtiyor. Sağlıklı bir ilişki için dijital bağımlılığa karşı bilinçli adımlar atılması öneriliyor.
Telefon Bağımlılığı Çiftleri Uzaklaştırıyor
Teknolojinin hayatın her alanına yayılması, insan ilişkileri üzerinde de etkisini gösteriyor. Uzmanlara göre, telefonla geçirilen süre eşlerin arasını bozuyor ve sağlıklı iletişimi olumsuz etkiliyor. Uzun süre telefona odaklanmak, çiftlerin birbirlerini yeterince dinlememesine ve anlamamasına neden olabiliyor.
Sağlıklı İletişim İçin Eşler Birbirini Dinlemeli
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen "Evlilikte Sağlıklı İletişim: Dinlenmek ve Anlamak" konulu söyleşide, eşler arasındaki duygu ve düşünce paylaşımının önemi vurgulandı. Psikolog İrem Oturaklıoğlu, telefon kullanımının giderek artmasının ilişkilerde iletişim kopukluğuna yol açabileceğini ifade etti.
Geçmişte Televizyon, Şimdi Telefon Aynı Etkiyi Yaratıyor
Oturaklıoğlu, geçmişte televizyonun, bugün ise telefonun benzer etkiler yarattığını dile getirdi. Eskiden televizyon karşısında geçirilen saatlerin eşlerin iletişimini nasıl azalttığına değinen uzman, şimdi de telefon kullanımının çiftler arasında mesafe oluşturduğunu belirtti.
Özür Dilemek ve Anlamak İlişkiyi Güçlendiriyor
Söyleşi sırasında, katılımcılara eşlerine ne sıklıkla özür diledikleri ve birbirlerini gerçekten anlayıp anlamadıkları üzerine düşünmeleri için sorular yöneltildi. Uzmanlar, çiftlerin karşılıklı anlayış ve empatiyi ön planda tutmalarının, sağlıklı bir evliliğin temel taşlarından biri olduğunu ifade etti.
Dijital Bağımlılığa Karşı Bilinçli Adımlar Öneriliyor
Uzmanlar, telefonla geçirilen sürenin sınırlandırılması, belirli saatlerde dijital detoks yapılması ve yüz yüze iletişimin artırılması gerektiğini vurguluyor. Çiftlerin birbirlerine daha fazla zaman ayırarak ilişkilerini güçlendirebileceği belirtiliyor.
