Diyabet hastaları için Ramazan ayında oruç tutmak sağlık açısından riskler barındırabilir. Uzmandan diyabet hastalarına Ramazan açıklaması kapsamında, hangi koşullarda oruç tutulabileceği ve dikkat edilmesi gereken noktalar ele alındı.
Oruç, Metabolizma Üzerinde Olumlu Etkilere Sahip
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Prof. Dr. Metin Güçlü, orucun metabolizma üzerindeki etkilerine dikkat çekti. "Oruç sürecinde vücut bir tür detoks sürecine girerek, sindirim sistemi dinlenir ve metabolik artıklar temizlenir" dedi. Aynı zamanda kilo kaybı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve kalp-damar sağlığına olumlu etkiler sağladığı ifade edildi.
Her Diyabet Hastası Oruç Tutabilir mi?
Prof. Dr. Güçlü, her diyabet hastasının oruç tutamayacağını vurguladı. "Özellikle insülin kullanan, böbrek veya kalp yetmezliği olan hastalar için oruç tutmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" dedi. Oruç tutma kararı öncesinde hastaların mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti.
Hipoglisemi ve Oruç İlişkisi
Oruç sırasında diyabet hastalarında hipoglisemi riski ortaya çıkabilir. Kan şekerinin düşmesi sonucu titreme, açlık hissi, terleme ve bilinç kaybı gibi belirtiler görülebilir. Uzmanlar, böyle bir durum yaşandığında hemen orucun sonlandırılması gerektiğini belirtiyor.
Oruç Öncesi Tedavi Düzeni Yeniden Planlanmalı
Diyabet hastalarının oruç tutmaya başlamadan önce tedavi planlarını gözden geçirmeleri gerekiyor. Prof. Dr. Güçlü, "İnsülin ve şeker ilaçları kullanan hastaların dozları doktor kontrolünde ayarlanmalı" dedi. Ayrıca, iftar ve sahurda dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığı vurgulandı.
Beslenme ve Egzersiz Önerileri
Diyabet hastaları için iftar ve sahurda aşırı yemek tüketmek riskli olabilir. "İftarda hafif bir başlangıç yapılarak yemeklerin yavaş tüketilmesi gereklidir" diyen Prof. Dr. Güçlü, sağlıklı proteinler, sebzeler ve tam tahıllı gıdalarla beslenilmesi gerektiğini söyledi. İftardan sonra hafif yürüyüş yapılmasının sindirimi desteklediği de belirtildi.
Diyabet hastalarının Ramazan boyunca sağlıklı kalabilmesi için doktor tavsiyelerine uyması ve dengeli beslenme kurallarını takip etmesi büyük önem taşıyor.
