Günümüzde özellikle çok sık görülen problemlerden birisi haline gelen geniz eti bazı doğal çözümler hafifliyor. İşte bu yöntemlerde bazıları..
Sarımsak! Doğanın Gücü
Sarımsak, güçlü antiseptik özellikleri ile bilinir. Bağışıklık sistemini güçlendiren sarımsak, vücutta enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Geniz akıntısıyla mücadelede etkili bir doğal ilaçtır. Günde birkaç diş çiğ sarımsak tüketmek, rahatsızlığın hafiflemesine yardımcı olabilir.
C Vitamini Deposu! Limon Suyu
Limon, yüksek C vitamini içeriği ile bilinir. Boğazı rahatlatan ve mukus akışını düzenleyen limon suyu, su ile seyreltildiğinde günde birkaç kez gargara yapmak için kullanılabilir. Bu yöntem, geniz akıntısını azaltmada etkili bir çözümdür.
Antibakteriyel Etkisi ile Elma Sirkesi
Elma sirkesi, doğal bir antibakteriyel kaynağıdır. Su ile karıştırarak tüketildiğinde, boğazdaki iltihabı azaltabilir ve geniz akıntısını hafifletebilir. Bunun yanı sıra, elma sirkesi ile yapılan gargara da faydalı olabilir.
Doğal Anti-inflamatuar! Zencefil
Zencefil, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde boğazdaki iltihabı azaltır. Taze zencefil dilimlerini sıcak suya ekleyerek çay olarak tüketmek, geniz akıntısını hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Zencefilin yanı sıra bal eklenmesi, tatlandırmanın yanı sıra boğazı da rahatlatır.
Nane Yağı
Nane yağı, burun tıkanıklığını açma konusunda oldukça etkilidir. Sıcak suya birkaç damla nane yağı ekleyip buharını solumak, sinüsleri açarak nefes almayı kolaylaştırır. Ayrıca nane yağı ile yapılan masajlar da boğazdaki rahatsızlığı hafifletebilir.
