Ünlü şarkıcı Serdar Ortaç, katıldığı ‘Serbest Vuruş’ isimli YouTube programında, kumar bağımlılığının hayatına olan olumsuz etkilerini çarpıcı bir şekilde anlattı. Kendisine yöneltilen “Kumarda ne kadar kaybettin?” sorusunu içtenlikle yanıtlayan Ortaç,
“15 tane evim gitti. Ali Sami Yen Stadı’nın yanında bir gökdelenim vardı, o da gitti. Büyük hata yaptım.”
sözleriyle, yaşadığı kayıpların büyüklüğünü gözler önüne serdi.
KAYBETTİKLERİ SADECE MADDİ DEĞİL
Serdar Ortaç, kumar yüzünden sadece maddi varlıklarını değil, aynı zamanda sağlığını da kaybettiğini dile getirdi. Uzun yıllardır MS hastalığı ile mücadele eden sanatçı,
"Sağlığım gitti, o geri gelsin yeter."
diyerek pişmanlığını ifade etti. Şu an oturduğu evin sadece kendisinde kaldığını belirten Ortaç, kumar sebebiyle borçlarının hâlâ sürdüğünü de açıkladı.
Kariyeri boyunca yaptığı müziklerle büyük bir hayran kitlesine sahip olan Serdar Ortaç, yaşadığı bu talihsiz dönemi samimi bir şekilde anlatarak birçok kişiye önemli bir ders vermiş oldu. Ünlü şarkıcı, bu süreçte sadece para değil, aynı zamanda sağlık ve huzurun da kaybedilebileceğini vurguladı.
Ev Yıkan Kumar Bağımlılığı Hakkında
Kumar bağımlılığı, dışarıdan bakıldığında sadece bir alışkanlık ya da kötü bir hobi gibi görünebilir. Ama gelin görün ki işin aslı çok daha derindir. Kumar bağımlılığı, bireyin hayatını ele geçiren, kontrolünü zorlaştıran ve duygusal, sosyal ve maddi açıdan derin yaralar açan bir davranış bozukluğudur. Tıpkı alkol ya da madde bağımlılığı gibi, kişi çoğu zaman bu bağımlılığın farkına vardığında işler çoktan sarpa sarmış olabilir.
KUMAR BAĞIMLILIĞI NASIL BAŞLAR?
Kumar bağımlılığı genellikle küçük heyecanlarla başlar. İnsanlar genellikle "Bir kereden bir şey olmaz" ya da "Sadece eğleniyorum" gibi düşüncelerle oyuna adım atar. İlk kazançlar bağımlılığın tetikleyicisi olabilir. Bir kere kazandığınızda, o hazzı yeniden yaşamak için bir daha denemek istersiniz. Ancak kazandıkça daha fazlasını kazanmak, kaybettikçe ise kayıpları telafi etmek için oynamaya başlarsınız. Zamanla kumar, hayatın merkezi haline gelir. Kişi, kaybetse bile oyunu bırakmaz; çünkü içindeki o kazanma umudu her zaman varlığını sürdürür.
Bağımlılık süreci fark edilmeden ilerler. Kumar, zamanla bireyin aile ilişkilerini, iş hayatını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkilemeye başlar.
KUMAR BAĞIMLILIĞININ PSİKOLOJİK ETKİLERİ var
Kumar bağımlılığı, kişiyi sadece maddi olarak değil, duygusal olarak da tüketir. Bağımlı bireyler genellikle depresyon, anksiyete ve stres yaşarlar. Kumar oynamak, onlara bir kaçış noktası gibi gelir. Duygusal sorunlarından, stresten ve kaygılarından uzaklaşmak için kumara sığınırlar. Ancak bu bir kısır döngüdür. Kazanma ihtimaline tutunmak, daha fazla kayba yol açar. Kaybettikçe bireyin özgüveni azalır, kendi kendine olan saygısı sarsılır ve duygusal çöküntü yaşar.
Bağımlılığın sadece bireyin zihinsel sağlığını değil, aynı zamanda fiziksel sağlığını da etkilediğini bilmek önemli. Uzun süreli stres ve anksiyete, bedensel olarak da ciddi sonuçlar doğurabilir. Bağımlı bireylerde uyku bozuklukları, baş ağrıları, sindirim sorunları gibi fiziksel belirtiler sıkça görülür. Ayrıca sosyal yaşamda ciddi bir yalnızlık ve izolasyon hissi gelişebilir. Kumar bağımlılığı, arkadaşlık ve aile ilişkilerinin kopmasına, iş hayatında problemler yaşanmasına sebep olabilir. Bu da kişinin daha fazla yalnızlaşmasına ve kendini kumara daha fazla kaptırmasına yol açar.
KUMAR BAĞIMLILIĞI TEDAVİSİ
İyi haber şu: Kumar bağımlılığı tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Ancak ilk adım, kişinin bu bağımlılığı kabul etmesi ve yardım arayışına girmesidir. Bu noktada hem bireyin hem de yakın çevresinin bilinçli olması çok önemlidir.
1. PSİKOTERAPİ
En etkili tedavi yöntemlerinden biri bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Bu terapi yöntemi, kişinin kumarla ilgili zararlı düşünce kalıplarını tanımasına ve bunları daha sağlıklı düşüncelerle değiştirmesine yardımcı olur. Terapist, bireyin kumar dürtülerini tetikleyen durumları ve bu dürtülerle nasıl başa çıkılacağını öğretir.
2. GRUP TERAPİSİ VE DESTEK GRUPLARI
Kumar bağımlılığı yaşayan birçok insan için grup terapileri büyük fayda sağlar. Özellikle Adsız Kumarbazlar (Gamblers Anonymous) gibi destek grupları, bireyin yalnız olmadığını hissetmesine yardımcı olabilir. Diğer bağımlılarla deneyim paylaşmak, sorunun sadece kişisel bir mesele olmadığını anlamak ve destek almak, iyileşme sürecinde çok değerli olabilir.
3. MEDİKASYON
Bazı vakalarda, kişinin kumar oynama dürtüsünü azaltmaya yardımcı olacak ilaçlar verilmekte. Özellikle depresyon veya anksiyete gibi eşlik eden ruhsal sorunlar varsa, psikiyatrist ilaç desteği ile tedavi sürecini destekleyebilir.
4. AİLE DESTEĞİ
Bağımlılıkla mücadele eden kişinin en büyük destekçilerinden biri ailesidir. Ailenin anlayışlı ve sabırlı olması, bağımlı bireyin iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ancak ailelerin de bağımlının hatalarını kabul etmesine, yüzleşmesine ve tedavi arayışına girmesine teşvik edici bir şekilde yaklaşmaları önemlidir. Aile içinde çözüm odaklı, şefkatli bir yaklaşım şarttır.
Kumar bağımlılığından kurtulmak, anlık bir başarı değil, uzun soluklu bir mücadeledir. Zaman zaman tökezlemeler, geri dönüşler olabilir. Ancak kişi, bu süreçte sabırlı ve kararlı olmalıdır. İyi bir terapi desteği, güçlü bir aile ve sosyal çevreyle birlikte, kumar bağımlılığını aşmak mümkün olabilir. Kumar bağımlılığı bir iç savaştır; bu savaşı kazananlar, iradeleri ve çevrelerinden aldıkları destekle yeniden hayata dönebilirler
