DİYABET HASTALARINDA GİZLİ KALP KRİZİ RİSKİ
Diyabet hastalarında kalp krizi diğer insanlara göre daha farklı seyredebiliyor. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bilgin Emrecan, diyabet hastalarının yüzde 30’unun herhangi bir belirti göstermeden kalp krizi geçirdiğini ve bunun gizli kalp krizi olarak adlandırıldığını belirtiyor. Bu nedenle, diyabet hastalarının kalp sağlığına özellikle dikkat etmeleri gerektiğini vurguluyor.
KALP KRİZİNİN BELİRTİLERİNE DİKKAT
Kalp krizi genellikle göğüs bölgesinde şiddetli ağrılarla kendini gösterse de bazı durumlarda bu belirtiler çok daha hafif olabilir veya hiç ortaya çıkmayabilir. Prof. Dr. Emrecan, özellikle diyabet hastalarının, kriz sırasında bu tipik ağrıları yaşamayabileceğini söylüyor. Ancak, çarpıntı, nefes darlığı, mide bulantısı, hatta ani bilinç kaybı gibi belirtiler, kriz habercisi olabilir. Özellikle genç hastalarda mide ağrısı ve ekşime gibi belirtiler kalp krizine işaret edebilir.
GİZLİ KALP KRİZİ TEHLİKESİ
Diyabet hastalarının kalp krizini fark etmeden geçirme riski oldukça yüksek. Kalp damarlarının yüzde 100 tıkalı olduğu durumlarda, ağrı sol kol, sol omuz, alt çene ve hatta sırt bölgesine yayılabilir. Bu tür bir kriz genellikle yarım saatten uzun sürer ve bulantı, kusma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bu durum, kriz sırasında belirgin ağrı yaşamayan hastalar için daha büyük bir tehlike anlamına geliyor.
KALP KRİZİNDEN KORUNMA YOLLARI
Prof. Dr. Emrecan, kalp krizinden korunmak için risk faktörlerine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle sigara, hareketsizlik, yüksek tansiyon ve kontrolsüz diyabetin kalp krizini tetikleyen önemli faktörler olduğunu belirtiyor. Sağlıklı beslenme, özellikle sebze ve meyve tüketimine ağırlık vermek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak, kalp ve damar sağlığı için kritik öneme sahip.
HAREKETİN ÖNEMİ VE DİYABET KONTROLÜ
Hareketsiz bir yaşam tarzı, kalp damar hastalıkları için büyük bir tehdit oluşturuyor. Özellikle diyabet hastalarının düzenli hafif spor yaparak, kilolarını kontrol altında tutmaları gerekiyor. Bunun yanı sıra, diyabetin mutlaka kontrol altına alınması ve kan şekeri seviyelerinin düzenli olarak takip edilmesi gerekiyor.
KRİTİK YAŞ: 40 VE ÜSTÜ
Prof. Dr. Emrecan, 40 yaş ve üzerindeki kişilerin, özellikle ailelerinde 50 yaş altında kalp krizi geçiren bireyler varsa, düzenli kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini söylüyor. Sigara, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi diğer risk faktörleri de göz önünde bulundurulmalı. Kalp sağlığını korumak için dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak hayati öneme sahip.
