İzmit Kent Lokantası, bugün için hazırladığı özel menüsü ile İzmit halkına destek olmaya devam ediyor. Bugünkü menüde yer alan yemekler, hem besleyici hem de doyurucu olma özelliği taşıyor.
26 Temmuz Menüsü
*Yayla Çorbası
*Etli Türlü Yemeği
*Bulgur Pilavı
*1 Adet Ayran
*1 Roll Ekmek
*1 Bardak Su
Bugünkü Menü
İzmit Kent Lokantası'nın bugünkü menüsünde, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri yer alıyor. İşte bugünkü menü:
Yemekler | Fiyat |
Yayla Çorbası | |
Etli Türlü Yemeği | |
Bulgur Pilavı | |
Ayran | |
1 Roll Ekmek | |
1 Su | Toplam Fiyat: 40 TL |
Yayla Çorbası: Probiyotik ve Vitamin Deposu
Yayla çorbası, yoğurt, pirinç ve nane gibi malzemelerle yapılan bir Türk çorbasıdır. Yoğurt, probiyotikler açısından zengin bir besindir ve sindirim sisteminin sağlığını destekler. Aynı zamanda kalsiyum, B12 vitamini ve riboflavin (B2 vitamini) içerir. Pirinç ise karbonhidrat kaynağı olarak enerji verir. Nane, çorbaya hoş bir aroma katarken sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle de bilinir.
Etli Türlü Yemeği: Protein ve Demir Kaynağı
Etli türlü yemeği, genellikle kırmızı et, patates, patlıcan, biber ve domates gibi sebzelerle hazırlanan bir yemektir. Kırmızı et, vücudun ihtiyaç duyduğu protein ve demir açısından zengindir. Protein, kasların gelişimi ve onarımı için gereklidir. Demir ise kanın oksijen taşıma kapasitesini artırır ve enerji seviyelerini destekler. Sebzeler, vitamin ve mineral kaynağı olarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bulgur Pilavı: Lif ve Mineral Zengini
Bulgur, buğdaydan elde edilen bir tahıldır ve lif bakımından zengin bir besindir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve uzun süre tokluk hissi sağlar. Bulgur aynı zamanda magnezyum, demir ve B vitamini içerir. Magnezyum, kas fonksiyonları ve sinir sistemi için önemlidir. Bulgur pilavı, karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlar ve düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengede tutar.
Ayran: Elektrolit ve Kalsiyum Desteği
Ayran, yoğurt ve suyun karışımından oluşan ferahlatıcı bir içecektir. Elektrolitler ve kalsiyum açısından zengindir. Elektrolitler, vücut sıvı dengesini korumaya yardımcı olur ve özellikle sıcak havalarda hidrasyonu destekler. Kalsiyum ise kemik ve diş sağlığı için gereklidir. Ayran, aynı zamanda sindirim sistemini rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır.Ekmek, karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlar ve tokluk hissini artırır. Roll ekmek, genellikle buğday unu kullanılarak yapıldığından, B vitaminleri ve lif içerir. Su ise vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için hayati öneme sahiptir. Yeterli miktarda su tüketimi, vücut sıcaklığını düzenler, toksinlerin atılmasını sağlar ve cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
